山田花畑のおしゃべりブログ

糖質制限 (MEC) ダイエットやレシピ、お弁当、低糖質食品や知恵袋など、いろいろ公開しています♪

うなぎフレンチ

みなさまー。 とってもご無沙汰しておりましたー 現場が変わってからというもの、片道二時間の通勤時間に、悪戦苦闘をしており、毎週恒例だったブログの更新が滞っております。 とりあえず、毎週のお弁当は作り続けているので、忘れないうちに、先週より Ins…

糖質制限レシピ そば!

みなさまー!!こんにちはーー!! お元気でお過ごしでしょうかーー??? え?お前は元気だったのか?って?? はい、一言では言いつくせませんが、、色々面白い毎日を悲喜こもごも、過ごしておりました。 お陰様で、9日より新しい現場にてお仕事を再開いた…

ランサムウェアとタヌキ祭り

みなさま、こんばんは。 少し前、タヌキと決着がつき、戻って参りました。 タヌキとは、春からコンサルに入っている現場の、部長、課長、そいつらの上司諸々ですね。 今までに、中規模システム環境の環境更改プロジェクトで、プロジェクトマネジメントを数回…

ランサムウェアにご注意を!

みなさまー!こんばんはーー!! 週末は、諸事情があり更新をすることができず、申し訳ございませんでしたー。 お弁当は一週間分ちゃんと作りましたので、どうぞご安心ください。 今日はタイトルのとおり、ランサムウェアの攻撃にご注意くださいの記事です。…

糖質制限弁当 100週目記念ー!!!!!!

みなさまー!こんばんはー! 連休はお天気が良さそうで、本当に良かったですね。 私は、明日から北海道に出かけます(⌒▽⌒) (牡蠣を食べるぞー!) さてさて、週末は、お弁当は作ったものの、、体調を崩してしまい、更新まで体力が持ちませんでした。 まだ…

糖質制限弁当 その 99 週目

みなさま〜、こんばんはー! とうとう 99 週目の更新です。 何事もなく無事に来週を迎えられたら、、100週間の更新となりますー! よく食べました。 よく書きました。 そして、最近ね Facebook のとある部活に入れてもらい、毎週末糖質制限パンを焼いていま…

LINE モバイルの切り替え方

みなさま〜、こんばんはー! 以前、トラブルのあった iij の格安 SIM サービスを LINE モバイルに切り替えたので、記事を書こうと思います。 先日、格安 SIM のニュースが話題になりましたね。 格安 SIM のサービスはサポートの質が悪く、評判が悪いんだなぁ…

糖質制限弁当 その 98 週目

みなさま〜、こんにちはー!! お引越し後、2回目のお弁当のお時間です〜 そうなんです、タイトルの数字に週目をつけてみたんです。 98 個目のお弁当というより、98週間分ブログに紹介していますという意味なんですね。 もう随分経ちました。 さてさて、今日…

糖質制限弁当 その 97

みなさま〜、こんばんはー! やっと春らしくなってまいりましたね。 しかし、、せっかくの桜がぁ、東京では雨模様の週末でしたね。 そして、日曜日に更新するつもりが、、予定時間を超過してしまい。。 こんなタイミングになってしまいました。 m(_ _)m さて…

『大山特選盛り合わせスペシャルランチ』糖質制限でも安心よ

みなさまーー!!!こんばんはーー!!!! あああああ!!!寒かったー!重かったー!!全身筋肉痛になったーー! やっと引越しが終わりました。 お弁当はまだ作っていないんですけど(できれば明日ね) 今日は、ご褒美にどうしても上野の大山のスペシャル…

上野で大満足!糖質制限ランチ

みなさまー、こんにちはー! だんだん春らしい陽気になってまいりました。 え?引越しだろ?って? そうなんです。 そんなわけで、昨日はキッチン用品をほぼ、ダンボールに詰め、今朝は家具の解体を行なっておりました。 どんな風に解体しているかというと、…

嬉しいホワイトデイ

みなさまー!おはようございますー! しばらくぶりの更新でございますーー 何してたかって??? そうなんです、お引越しの準備をしておりましたー (^-^)(^-^) 今住んでいる住宅のお家賃が大幅に値上がりすることになりまして、、慌てて物件を探して、引越し…

糖質制限弁当 その 96

みなさまー、こんばんはー!!! 先週末は、バタバタと忙しく過ごしてしまい、うっかり更新を忘れておりました。 お弁当は作ったのですが、、申し訳ありませんでした。 今週も、うっかり、、してしまいそうになりましたが、、来週はお弁当作成はお休みしよう…

糖質制限弁当 その 95

みなさまー、こんばんはー (^-^) 昨日に引き続き、今日もサーバー守りから抜け出せず、ゴミ捨てくらいは行こうかなの一日を過ごした私でございます。 お弁当を作っておりましたら、、鳴りますよ。 お電話が何度も。。サーバーのおヘソが曲がったお知らせです…

南の島から優しい便り

みなさま、こんばんは。 今週末は、休日なんですけど、システムのお当番で、万が一、サーバー達がおヘソを曲げたら、お守りをしなくてはいけないのですぅ。。 こんな一歩も外に出られないときに限って、胃の調子がすこぶる悪くなり (これがなかなか脂汗) 心…

糖質制限弁当 その 94

みなさまー、こんばんはー♪ 寒い、寒い、寒い毎日が続いておりますが、お元気でお過ごしですか? 節分は恵方巻き、召し上がりました??? 節分の日は、遅くまで残業で、何か一口お肉のおかずを買って帰ろうかなぁと、最寄りのスーパーに寄ったところ、お惣…

糖質制限弁当 その 93

みなさまー、おはようございますー ご無沙汰してしまいましたが、、 毎日寒いですねーー、お元気ですかー???? ちょっと大変な休日夜間メンテナンス作業を、、すったもんだしながら、やり過ごし(、、が正しいかも、、汗)時差ボケちっくな体を、昨日と今…

糖質制限弁当 その 92

みなさま、こんばんはー 冷え込んでいますね。 寒いですねー 寒波です、寒波ー (/_;) 今朝は、五本指ソックスの重ね履きをしても寒かったので、足首にホカロンを貼りました。 さてさて、気温が下がると、体の動きも鈍くなりますね。。 でも、できるだけ代謝…

糖質制限弁当 その 91

みなさまー、新年あけましておめでとうございますー!!! 本年も、どうぞよろしくお願いいたしますーー! ということで、明日が仕事始めです。 みなさまは、いつからいつもの日常がスタートするのでしょう? 楽しいお休みを過ごされましたか? 私、年末年始…

リーボック イージートーン のブーツの靴底修繕

みなさま、今年も残すところ、あとわずかとなりました。 もうご馳走を召し上がっていらっしゃいますか?? 私は、煮物と、手羽焼きと、低糖質なおビールで食事を済ませました。 サーバー守りの仕事もあと数時間です。 今年はよく働いたなぁ。 では、さっさと…

やっと今年も一息です

みなさま、お久しぶりです。 今月は、思ったよりも更新ができず、大変申し訳ありませんでした。 この冬は、思いのほか寒い毎日となっておりますが、いかがおすごしでしょうか。 もう大掃除は終わりましたか? この年末は、ギリギリまでシステムのメンテナン…

糖質制限弁当 その 90

みなさまー、おはようございますー! 今日は、在宅工事があったので、珍しくお休みをいただきましたー! 先月休日出勤の代休ですだ (^-^) ところでです。 私、このところ 3 回ほど、不正アクセスの被害に遭いました。 最初は 2ヶ月ほど前に Google アカウン…

糖質制限弁当 その 89

みなさまー、こんにちはーー! 少しご無沙汰してしまいましたー、お元気でお過ごしですか? おかげさまで、多分、今年の夜間休日出勤&メンテナンス作業は無事終了いたしました〜 なかなかブラックな一年でしたww。 それにしても、この寒さ、、いったいど…

糖質制限弁当 その88

みなさまー、こんにちはー いかがお過ごしでしょうか?? めっきり寒くなってまいりましたね? 今朝、北の便りがとどいたのですが、、朝から吹雪だとか、、、 ひょー!聞いただけで、体が縮みあがりそうです。 寒さが加速してくると、、新しい年が駆け足でや…

光回線を、NTT にもどします、、涙

みなさまー、こんにちはーー今日は久しぶりに IT ネタを書いてみようと思いますー私は Windows98 の時代から、ITの現場におりまして (Windows Server,Solaris, Linux, Oracle, SQL Server, ネットワーク機器などの運用をしています)、、、今も現場で仕事をし…

糖質制限弁当 その87

みなさまー、おはようございますー お元気でお過ごしでしょうか?? 東京は、ついこの間までノースリーブでも平気でしたのに、めっきり朝晩冷え込むようになり、私はブーツを履いて出勤するようになりました (Office が寒いんです) ところで、お弁当に肉中心…

糖質制限と低血圧

みなさまー、おはようございますー\(^-^)/ 三連休はとても嬉しいですー。 今月は、後半にシステムの夜間メンテナンスで、週末出勤になるので、貴重なお休みです。 蓄積疲労を癒すために、昨日は温泉に行き、今日はストレス解消??のため、歌を歌いに…

糖質制限弁当 その86

みなさまー、おはようございますー♪ もう 10 月ですね〜、早いもので、今年もあと少しです。。。 さてさて、なかなか涼しくならない東京ですが、食欲の秋ということで、何か美味しいものを召し上がったりされているでしょうか?? この頃、職場の同じプロジ…

糖質制限弁当 その86

みなさまーー、こんにちはーーー! お元気でお過ごしですか? SW は楽しく過ごされたでしょうか?? 私は、旭川に足を運び、「食べマルシェ」にて食べて食べて食べまくって帰ってまいりましたよー♪ 数日食べ続けたせいか、胃酸過多気味で、少し胃薬のお世話…

糖質制限弁当 その85

みなさまー、こんばんはー。 先週は、所用があり更新ができず大変申し訳ありませんでした。 来週は、遅い夏休みで東京を離れるため、多分更新ができないと思います。 今週頑張ります! 9月に入ったというのに、東京は毎日蒸し暑い日々が続いております。 湿…

糖質制限弁当 その84

みなさまー、おはようございますー 変な陽気ですね。 今朝の東京は、寒くて、タオルケットで寝ていたら、寝冷えをしてしまいました。 長袖着ています〜 さてさて、少し涼しくなってきたところで、夏の疲れが出始めているかもしれませんね。 そこで今週のお弁…

絶品!低糖質本格チョコレート レシピだよん

みなさま、引き続きおはようございます。 今日はとっても嬉しいレシピをご紹介しますよ〜 糖質制限を始めてから、ちょうど2年が経過しました。 肉も油も太らない。 本当に太らない2年間でした。 油は良質のもの、そして食物繊維はナッツからで便秘の心配も…

糖質制限弁当 その83

みなさまー、おはようございますー 予想どおり、先週は更新ができなくて、申し訳ありませんでした。 m(_ _)m お陰様で、今年の春先から所属していたプロジェクトのうち 3 つが先週末の作業にて終了し、、かかえているタスクが、ピーク時の 1/4 に減りました…

糖質制限弁当 その82

みなさまー、こんにちはー 少しご無沙汰して申し訳ありません。 ちょびっと体調を崩してしまっておりましたー 夏バテとは違うんですが、、このところ、ちょっと、プロジェクトが忙しいのと、忙しい時には、いろんなことが重なるもので系の、ちょっとした故障…

糖質制限弁当 その81

みなさまー、こんばんはー 暑い一日でしたね〜 西から東海地方にかけては、一斉に梅雨が明けましたね! 東京も秒読みですな。 そしたら、石焼きビビンバの具になったような毎日が、、、しばらく続くのでしょう。 ぞっ! さてさて、三連休は、、最後の最後ま…

低糖質スナック (チップス) 晩酌にいかが?

みなさまー、こんばんはー! 今日は、少々余力があったので、温めておいた素材を公開しちゃいます。 そう、暑くなってきたので、、風呂上りに、ゼロビールなんか飲みたいですよね?? しかーし、、 いくら、糖質制限のスペシャリストといえど、いかがでしょ…

糖質制限弁当 その80

みなさまー、こんにちはー♪ 毎日お天気が不安定ですが、お元気でお過ごしですかー? 今週末は、ワケあって自宅でちょと仕事の待機をしていなくちゃいけなくて、、久しぶりに家でゆっくり?過ごしたとさ、、なんです。 ゆーっくり昼寝なんぞして、身も心も、…

糖質制限弁当 その79

みなさまー、こんにちはー! 東京は、もう毎日毎日、むっちゃむちゃ暑いです。 昨日くらいから扇風機を回し始めましたが、、それでも、暑くて、エアコンを見上げたりして。。。 そうそう、お弁当の時間なんですが、作っている最中も汗がダラダラ。。。 しか…

糖質カット 卵カット 牛乳カットの炊飯器でできる簡単本格ガトーショコラ

みなさまー、こんにちはー アトピーのかたでも、糖尿病のかたでも、肥満のかたでも安心して食べられます! しっかり甘く、コクがあって簡単本格的なガトーショコラができあがりました。 卵も、牛乳も、砂糖も使っていません。 すごいでしょ?? 作り方はすん…

糖質制限弁当 その78

みなさまー、こんにちはー! 先週東京は、まだ梅雨に入っていないと申し上げましたが、、職場で「何言ってんの山田さん?ちゃんと梅雨入りしてますよ。昨日だって雨降ったでしょ」と。。。 なんですとー、もっと心温かく教えて頂戴よね、もープンプン! って…

糖質制限弁当 その77

みなさまー、こんにちはー。 各地で梅雨入りの声が聞かれるようになりましたね。 東京も、きっともう秒読み。 今日あたりは、最後のあがきの超大晴天なんだろうと思います。 それにしても、あじーーです。 早朝からキッチンに立って、大声で歌を歌いながら、…

糖質制限弁当 その76

みなさまー、こんばんはー 蒸し蒸しと暑いような、でも風が寒い日もあり、、そして北のほうでは氷点下が観測された今日この頃ですが、、体調など崩されていませんか? さてさて、今週も糖質制限弁当のお時間がやってまいりましたよーー 突然話が脱線しますが…

糖質制限弁当 その75

みなさまー、おはようございますーー♪ 最近の東京は、毎日蒸し蒸しと暑い日が多いです。 でも、だんだん雨が多くなってきたので、梅雨入りもそう遠くないですね。 お元気でお過ごしですか? 今週も糖質制限弁当のお時間がやってまいりました。 職場では、私…

糖質制限弁当 その74

みなさまー、こんばんはーー すみませーーん、先週は時間が足りなくて、書きかけの記事をアップできませんでしたーー m(_ _)m 本当は今日は夜勤明け??なので、更新はお休みしようと思ったんですが、、お詫びに頑張って更新してみまーす。 途中でくじけない…

糖質制限弁当 その 73

みなさまー、こんばんはー! お元気でしたか?? GW はいかがお過ごしでしたか?? 私は予告のとおり、5/4 の朝まで、昼夜問わず出張やら、システムのメンテナンスやらで、、ブラックウィークとなりました(涙、涙です) おかげで、風邪をこじらせてしまった…

北海道食い道楽ww

みなさま、こんにちはー! GW は、ほとんどお休みがなかったのですが、今日までの出張が、幸運なことに1日早く切り上げられ、思いがけず、休日を過ごせることになりました。 来週も変則的なスケジュールなため、いつものようにお弁当は作らず、作り置きして…

糖質制限弁当 その72

みなさま、おはようございまーす。 久しぶりの糖質制限弁当のお時間でございます。 このところ、身辺バタバタしており、更新の予定が思うようにいかないことがあり、申し訳ありません。 今週は、なんとか更新までたどり着けましたので、どうぞ何かの参考にな…

糖質制限スイーツ?? くるみ糖

みなさまー、こんにちはー。 先週は予告なく、お休みをしてしまい、大変申し訳ありませんでした。。。 お詫びに、今日は久しぶりにオヤツのレシピをご紹介いたします。 テーマは、「時にはナッツも、違った味わいで食べてみたい」です。 素材は「くるみ」を…

糖質制限弁当 その71

みなさーまー、一週間お休みをいただき、ありがとうございましたー。 おかげさまで、胃の不調からは解放され、まずますの毎日です。 お花見ができなかったのが、ちょっと残念ですが、、。 週末のお天気がいまひとつの東京でしたね。 さてさて、早速ですが、…

今週の更新はお休みします

みなさま、こんばんは。 東京の桜が美しく咲いて、お天気さえよかったら、絶好の花見日和でしたね。 曇り空で、少し残念でした。 さてさて、今週の糖質制限弁当ですが、先ほどお弁当は完成したものの、記事を書いていたら、だんだん疲れて来て、、、 ちょっ…