山田花畑のおしゃべりブログ

糖質制限 (MEC) ダイエットやレシピ、お弁当、低糖質食品や知恵袋など、いろいろ公開しています♪

04. 糖質制限 スイーツレシピ

絶品!低糖質本格チョコレート レシピだよん

みなさま、引き続きおはようございます。 今日はとっても嬉しいレシピをご紹介しますよ〜 糖質制限を始めてから、ちょうど2年が経過しました。 肉も油も太らない。 本当に太らない2年間でした。 油は良質のもの、そして食物繊維はナッツからで便秘の心配も…

糖質カット 卵カット 牛乳カットの炊飯器でできる簡単本格ガトーショコラ

みなさまー、こんにちはー アトピーのかたでも、糖尿病のかたでも、肥満のかたでも安心して食べられます! しっかり甘く、コクがあって簡単本格的なガトーショコラができあがりました。 卵も、牛乳も、砂糖も使っていません。 すごいでしょ?? 作り方はすん…

糖質制限スイーツ?? くるみ糖

みなさまー、こんにちはー。 先週は予告なく、お休みをしてしまい、大変申し訳ありませんでした。。。 お詫びに、今日は久しぶりにオヤツのレシピをご紹介いたします。 テーマは、「時にはナッツも、違った味わいで食べてみたい」です。 素材は「くるみ」を…

糖質制限 美味しいガトーショコラレシピ

みなさまー、おはようございます! 予告なく更新をお休みし、大変申し訳ありませんでした。 お詫びのしるしに、今朝は、美味しくて何度も作成にチャレンジした、ガトーショコラのレシピをご紹介します。 このレシピは、私のいろいろな条件をカバーしつつも美…

糖質制限 美味しい生チョコ レシピ

みなさまー!おはようございまーす! 今年は、、なんとか前日に間に合いましたです。 明日はバレンタインですね。 デパートも、お菓子屋さんも、雑貨屋さんも、女性でごった返しておりますが、糖質制限を頑張っているかたがたには、、うううん!ちょっと悔し…

糖質制限スイーツレシピ 乳酸飲料 カルピス風味

みなさまー、今日は引き続きもう一つレシピをアップいたしますー 暑いですから、さっぱりした飲み物が欲しくなりますねー 昭和に生まれ育った私は、カルピスが大好きでした。 でも、カルピスは特別な飲み物でした。 常に常備されているわけではなく、いただ…

糖質制限 濃厚チョコレートアイス

みなさまー、こんにちはー! 毎日暑いですねーー! あんまり暑いものだから、今朝はお弁当を作る気になれず、、代わりにオヤツばっかり作っておりました。 気を取り直してお弁当を作ろうかな、、とも思いましたが、体が言うことをきかず。 先ほど完成したチ…

糖質制限スイーツ ミニカップケーキ

みなさま、こんばんは。 今日の東京は、久しぶりに晴天に恵まれました。 洗濯しそびれていたマイクロファイバーの冬用のラグを、やっと洗うことができ、すっきりしました! それにしても、日中の気温たら、、いきなり 30 度を越しておりましたねー いやー、…

糖質制限レシピ コチコチにならないアイスクリーム!

みなさま、久しぶりに 3 話続けてのアップです。 なんだ、山田は今週は食い気一色だなとおっしゃらず、、来週は別の話題もアップしたいと思いますので、ご覧くださいね。 その後、アイスクリームには試行錯誤を重ねておりました。 前回ご紹介した配分は、小…

糖質制限 アイスクリーム完成!

みなさま、おはようございます。 連休をいかがお過ごしですか? 私は友人と外出したり、おしゃべりをしたりと、のんびり過ごしております。 カレンダーどおりのお休みですが、5 日間の連休は、気持ちがゆったりいたします。 今日あたり、お弁当作りをしたら…

糖質制限 サイリウムずんだ餅

みなさま、こんにちは。 いきなり暖かくなったので、ウールのセーターの洗濯をしていたところ、、あんまりのどかで、ずんだ餅が食べたくなりました。 早速、先日買い置きしておいた冷凍枝豆を引っ張り出し、作ってみましたよーー じゃん! 春らしい色ですね…

アサイーヨーグルトアイスを作ってみました

みなさま、こんばんは。 今日はアサイー入りのフローズンヨーグルトを作ってみたのでご紹介です。 みなさんは、アイスクリームはお好きですか? 私は大好きで、突然食べたくなることがあります。 そんな時は、体を冷やさないように、熱いお茶と一緒にいただ…

糖質制限 糖質オフ杏仁豆腐

みなさま、こんばんは。 スーパーから低糖質プリンが消えてから、毎日売り場を訪れますが入荷しません。 ネットで検索もしてみましたが、、 ミルク味が世の中から消えてしまった? チョコ味も消える予感?? これは暫定対処で済まないかもしれません。 これ…

糖質制限プリン アーモンドミルクプリンのレシピうまうま

みなさま、こんにちは。 ここ数日、集中的にプリンを作成しております。 できあがっても、お気に入りのお味になるまでは、何度も食べ方を研究??します。 そしてやっと、今日、アーモンドプリンが完成いたしましたのでご紹介いたします。 作り方は、先日ご…

糖質制限プリン - チョコプリンのレシピうまうま

みなさま、おはようございます。 待ちに待ったおやすみです。 今朝は、朝のコーヒーを飲んだらさっそく、昨晩作ったチョコプリンのお味見をいたしました。 なんでプリンを作ったかというと、最近近所のスーパーに低糖質プリンが置かれなくなったんです。 時…

サイリウムわらび餅

みなさま、おはようございます。12/23 の祝日を迎えると、年末押し迫ってきたなぁと思います。新年会のお料理の材料をいつ買うか、タイミングを見計らっております。さてさて、今朝の空はこんな感じです。6:12 の東の空です。そして 6:38 には今日も元気な太…

カスピ海豆乳グルト

みなさま、昨日お伝えできなかった豆乳ベースのカスピ海ヨーグルトがどうなったか。ご報告いたします。ではまず、用意した豆乳です。じゃん!ピカピカです この豆乳の上部の三角屋根を、牛乳を開ける要領でこじ開けます。そして、、牛乳で作ったカスピ海ヨー…

糖質制限、炊飯器で炊いたチーズケーキ!

みなさま、こんばんは。今日は金曜日です。明日から三連休です!今日はどうしても夕食の前にケーキが食べたくて、昨晩必死でチーズケーキを作ったのです。じゃん!なんか表面がハゲてるって??そうなんです、炊飯器からお皿に移す時に、はがれてしまいまし…