山田花畑のおしゃべりブログ

糖質制限 (MEC) ダイエットやレシピ、お弁当、低糖質食品や知恵袋など、いろいろ公開しています♪

08. 湯シャンと肌断食

湯シャン 気になるニオイにみょうばん水!

みなさま、こんばんはー! 久しぶりに湯シャンの記事です。 湯シャンを検索して、サイトをご訪問くださるかたが結構いらっしゃるようです。 ありがとうございます。 試行錯誤を繰り返しながらも、湯シャンと肌断食は継続しております。 しかし、、 今年の猛…

湯シャンと肌断食 クエン酸リンスが不要になり練り香水登場!

みなさま、こんばんは。 ここいらで、湯シャンと肌断食のレポートをいたしたいと思います。 試行錯誤を繰り返し、現在はシャンプー、コンディショナー、石鹸などは一切使わずに入浴、洗顔を実行しております。 湯シャンを始めてから、髪の毛はずいぶんと伸び…

湯シャンと肌断食 常在菌を大事に、、歯磨きも

みなさま、こんばんは。 今日は皮膚に住む、常在菌について書きたいと思います。 以前、「皮膚の生態系」を整える等の記事を書きました。 湯シャンと肌断食 - 常在菌は洗い流さないで! - 山田花畑のおしゃべりブログその続編です。 常在菌と言っても、いっ…

湯シャンと肌断食 汗の臭い対策

みなさま、こんばんは。 湯シャンと肌断食も、糖質制限と並行し、ずっと継続しております。 最近の変化と言えば、、「汗」 対策でしょうか。 湯シャンと肌断食を実行すると、たいていぶち当たるのが、皮脂と汗の問題ではないかと思います。 恐らく現代人は、…

湯シャンと肌断食 - 常在菌は洗い流さないで!

みなさま、こんばんは。 獣毛ブラシでブラッシングを始めてから、すこぶる美髪の毎日です。 したがって、いつものお調子者が顔を出し、、、携帯用の折り畳み獣毛ブラシも持ち歩くことにしました。 湯シャンを始めたばかりの時、洗髪後の髪の毛のきしみがとて…

湯シャン - ブラッシング用に獣毛 (豚毛) のブラシを購入!

みなさま、こんばんは。 シャンプーを使わなくなり、オイリーな状態から脱却しつつある今日この頃です。 次にステップアップするために、ブラッシングを徹底しようと、アマゾンで獣毛のヘアブラシを注文しました。 じゃん! ブラッシングは髪の毛をとかすた…

湯シャンも復習、薄毛、白髪も湯シャンで改善!

湯シャンの復習 さてさて、肌断食の復習が終わったところで、今度は湯シャンも復習いたしました。 スタート当時は、シャンプーとコンディショナーを使わなければ良いくらいの理解度で、何度も行きつ戻りつして現在に至っております。 色々工夫している人の記…

すべすべ美しい手になるための、正しい手洗いのしかた

やっと本気の湯シャンができるようになりました 湯シャンもどきをしばらく実行し、本格的にできるようになったのは今年に入ってから。 始めは石鹸やシャンプーといった洗浄剤を使わないことに抵抗がありました。 が、石鹸、シャンプー、化粧品が諸悪の根源だ…

お肌が生きかえるスキンケアとは

みなさま、おはようございます! 引き続き、肌断食の話題です。 スキンケアについて、目からうろこの新事実です。 お肌の構造は真皮、表皮、角層という層によって構成されており、一番外側の角層は、油分と水分がミルフィーユ状に何層も交互に重なり合って、…

顔に基礎化粧品を塗ることが悪だったなんて、、

みなさま、こんばんは。 肌断食についての書籍を再読しました。 改めて、肌の構造を確認したところ、「人が生まれながらにして持っている力はすごい!」 の一言でした。 高い化粧品が素晴らしいのかと思っていました。 糖質制限関連の書籍にも共通して書かれ…

クエン酸リンス

湯シャンについて、少々噛み砕いて説明いたします。湯シャンは、シャンプー、コンディショナーを使用せず、お湯のみで髪の毛を洗う新しい?洗髪方法です。[洗い方]1. 洗髪前に、100 回ほどブラッシングをし、汚れを落としやすくします。2. お湯を頭からかけ…

トルマリンでおウチ温泉!

みなさま、こんばんは。先日トルマリンの記事を書いてから、ふと、、お風呂用に購入して使っていなかったトルマリンがあることを思い出し、洗濯ネットに入れてお風呂に投入してみました。えっと、、重さは 1.9 Kg ですね。まず、お風呂に投入したのには理由…

湯シャンと肌断食を始めました

1 ヶ月半くらい、往復 4 時間の現場でサーバーを構築してました。 現場は東京のウォーターフロント。 現場には 10 時集合なので、通勤ラッシュのピークは少し避けられました。 が、帰りたい時間に帰ることができず。 この業界では珍しくないことなんですが、…