山田花畑のおしゃべりブログ

糖質制限 (MEC) ダイエットやレシピ、お弁当、低糖質食品や知恵袋など、いろいろ公開しています♪

クエン酸リンス

湯シャンについて、少々噛み砕いて説明いたします。

湯シャンは、シャンプー、コンディショナーを使用せず、お湯のみで髪の毛を洗う新しい?洗髪方法です。

[洗い方]
1. 洗髪前に、100 回ほどブラッシングをし、汚れを落としやすくします。
2. お湯を頭からかけ、頭皮は強くこすらないように気を付けて洗います。
3. クエン酸、または酢をお湯で薄めて、髪の毛にかける
4. お湯でクエン酸、酢を洗い流す

[クエン酸リンスの作り方]

クエン酸 60g
水 500cc
空のペットボトル

じゃん!クエン酸です。
IMG_0122.png

1. こんな風にハカリではかって、、、おおっと2g オーバーだけど、ま、いっか

20141220.png

2. ペットボトルに水を注ぎます

3. ふたをして、よく振ります

シャカシャカ!
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できあがり
メモ.


トルマリン風呂 - 山田花畑のおしゃべりブログ

↑ で触れたトルマリンの湯を使うと、指の通りがよくなります。

はじめは髪の毛の油分、水分のバランスがつかめず、不安になりますが、続けてゆくと慣れてきます。
慣れるまでの期間は個人差があるようですが、あきらめず、根気よく続けてください。

シャンプーを使用していたころとはどうしても、質感が異なりますが、長い目で見て、髪の毛や頭皮の健康状態を良好に保つためにチャレンジしてみてください。

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