体内時計修正

みなさま、おはようございます。今日は休日出勤の代休で、こんな時間に更新しております。もともと、毎朝 6 時には起床しておりましたが、3 年ほど前から休日も含め毎日同じ時間に起床するようになりました。体調を崩してから、方面別通院が増え、現在は赤ひげ内科、消化器科、婦人科、歯医者に定期通院中。この赤ひげ内科…